kulart.ru

Гречневая диета

Гречневая диета становится одной из популярных. При использовании данной диеты можно скинуть до 10 килограмм за неделю.Рассмотрим два варианта гречневой диеты.

Вариант первый. Срок проведения данной диеты составляет две недели.

Необходимо взять один стакан гречки и оставить ее на ночь залив горячей водой. Данный стакан вам необходимо растянуть на целый день. Допускается возможность употребления воды либо кефира. В период соблюдения данной диеты разрешается увеличить количество стаканов гречки до двух. Также можно добавить в рацион одно яблоко в день. В течении двух недель категорически запрещено употреблять соль, сахар и сливочное масло.

Вариант второй. Срок проведения данной диеты одна неделя. Берем 1,5 стакана гречки с использованием трех стаканов воды. С утра необходимо выпить стакан кипяченой воды натощак. А через 30 минут можно съесть каши. Также можно пить кефир либо зеленый чай. Сваренные полтора стакана каши необходимо растянуть на три приема пищи: завтрак, обед и ужин. Советуется в течение дня пить свежеприготовленный сок и чай без сахара.

В процессе соблюдения данных диет необходимо делать очистительные клизмы.

Повторение гречневой диеты возможно по истечении 2-3 месяцев


KulArt.ru: Интимные стрижки